[...] Też miałem spore obawy co do metki przy moim trybie życia. Słyszałem tyle samo negatywów co pozytywów i postanowiłem przekonać się na własnej skórze. Nie będę nigdy wyglądał jak Wanderlei Silva czy Crocop bo mnie nie stać na cykl z hormonu wzrostu, ale te kilka kilo więcej przydałoby się później na zawodach... Ten cykl który rozpisałeś wyżej, [...]
[...] tabletce jest 10mg) aha przeczytalem tez przed snem ok ale co do tego leku to powinno sie go brac po posilku przed snem czy mozna na pusty zoladek) aha i prosze napiscie mi jak jest z tym drugim lekiem winasterydem (i czy go mozna dostac bez recepty?)i jak go dawkowac i kiedy o jakiej poze po cyklu czy w czasie cyklu, od ktrorego dnia itp czy po [...]
aha i jeszcze jedno pytanko jak bede robil wieksze cykle tzn. z wieksza iloscia np taki cykl co jak s.e.t.h. pisal na pierwszej stronie to tez zrobic odblok po 10-12h ?? czy przy takich wiekszych ilosciach to juz 5dni czekac?? czy zawsze robic po 10-12h
[...] cykl na zime.. kupilem juz odzywki i suple a mianowicie Nitrobolon2 powder-duza pake, aminokwasy, 6 kg massa xxl, 1,3kg hard massa i zostalo mi 100g krealalynu(co starczy na jakis miesiac). Do tego chce sobie dokupic metke tylko mam problem jak to wszystko brac ... od czego zaczac, co z czym laczyc itd. Chcialbym na poczatek zjesc tego [...]
A czemu tak myslisz ze nie bedze??Mam zamiar sie dobrze przygotowac bo skoro to bedzie muj jedyny cykl to chciał bym go zrobic jak najlepiej... scisła dieta,witaminki,cos na wontrobe,jakis dobry gejner,siłka 4 x w tygodniu itd.mysle ze jak te zeczy wykonam dobrze to bedzie OK A o szczeguły zwracam sie do was abym puznie nie załował ze popełniłem [...]
[...] zrobiłem badanie i kreska mi po czole poszła 2,24!. Jestem teraz na zejściu więc wale samego propa i chciałem kończyć "zabawę" i odblok zrobić. Co teraz zrobić podobno jak jest wywalona prolaktyna to odblok się nie uda,a jak jest jak jest wywalony progesteron? 6 tyg temu biłem HCG 500 dziennie przez 10 dni. Co robić chciałem ? Dać |Clomid 3 [...]
Szoho podtrzymuje swoje zdanie: niech sprawdzi różne opcje i sam zadecyduje jak mu podchodzi.. Ja generalnie branie przed/po treningu albo na noc stawiam równorzędnie grundig: Po pierwsze jeżeli chciałbyś zamienić tłuszcz w mięśnie, to przykro mi nie ten adres nikt Ci tutaj nie pomoże .. Możesz NAJPIERW spalić tłuszcz a potem ewentualnie [...]
[...] BCAA lepiej je brać w trakcie cyklu czy po cyklu brania kreatyny ? po trzecie : aktualnie jestem przeziebiony i nie wiem czy brac dalej kreatyne czy przerwe sobie zrobić o ile mozna ? po czwarte czy po wyleczeniu przeziebienia siła wróci i bedzie taka jak przed choroba czy bede troche słabszy ( teraz jak jestem chory to jestem sporo słabszy ) ??
[...] postu. Mam do dyspozycji 300g Kreatyny Vitalmaxa i 330g Dekstyrozy oraz 1.5 kg białka 85%, 1kg Gein bolic 6000 a także 1kg. Carbo Olimpu. Dzienne dawki Geinera i białki jakie musze dostarczyć jako uzupełnienie to Geiner:50g 60-70g Białka. Nie Wiem jak powinienem rozłożyć dawkowanie kreatyny + reszty supli w dni treningowe.!!! W dni kiedy [...]
reavan, możesz zrobić jak myslisz- powinien ci cykl nieźle wejść/choć osobiście miesiąc wydaje mi się za krótko/. magic1234, 1. ja osobiście postawiłbym na TCM 2. gainera dokup do diety jeśli trzeba, tauryna jak najbardziej się przyda choć w mniejszym stopniu niż do mono, glukoza to ostateczność wśród transporterów. 3. zależy jaki kupisz, licz [...]
no ja jutro mam tydzień cyklu to jak dokupic do mono czy już lepiej same mono zjesc i dopiero przy następnym cyklu jakiś mix zrobić. a jak jeszcze czegoś nie wiesz to luknij wyżej. pozdro i jeszcze sok poleci
1 PYTANIE: czemu wydaje mi sie reka chyda a jak pocwicze to mam ja napompowana. Czu da sie jakos zrobic abym mil ja grupsza i zebym mil wiecej sily?? 2 PYTANIE: Zanim zaczolem brac kreatyne to bralem na klate 40kg a po 1 tygodniu jej stosowania biore 44kg z wysilkiem. Czy jak skoncze pierwszy cykl to bede bral o wiele wiecej niz te 44kg i bede [...]
Sluchajcie rozpocząłem cykl na mnono ale juz niedziala ta kretka tak jak dawniej(szczerze to jakos nie czułem prawie wogule jej dzialania)... Kupilem Cp duza puche (jesli bedzie zamalo to kupie druga jeszcze) i mysle zeby zrobic cykl na tym stacku. Czy moge sie przesiasc sie od razu na Cp?? Czy musze czekac ?? Bo w sumie to inny rodzaj kretki... [...]
[...] wiem czy powinienem przerwac, w sumie moge kontynuowac, ale czytalem ze cykl ma trwac od 4 do 6 tyg :), a potem po kilku trzeba wznowic, w ostatnim tygodniu czyli od poniedzialku zauwazylem zwiekszenie sily ktore az mnie mile zaskoczylo. Wg Ciebie jak dlugo powinienem brac, po ilu przerwac, ile zrobic przerwy i kiedy wznowic i na jak dlugo....
tak jak pisalem za pierwszym razem, carbo biogenixa, ze wzgledu na pozostale skladniki (np tauryne); i caly czas mowiac "carbo" mam na mysli biogenixa ja akurat uzywam sobie dwoch, biogenix ze wzgledu na tauryne i inne tego typu skladniki (nie pamietam juz jakie) i olimpa ze wzgledu na witaminy i mineraly; po treningu idzie olimp (bo [...]
No właśnie dowcip na tym polega że trenuje 5 razy w tyg. nie jestem w stanie zrobić mocno 2 grup na jednym treningu tak jak bym chciał, zawsze jedna zaniedbam. dlatego ćwicze 1 grupe na treningu. pon ,wt,sr, pt i sob.
[...] moge jeszcze pare HIIT`ow probowac zwiekszyc szybkosc krecenia. Ale w pewnym momencie stane na tym samym i czy wtedy najlepiej bedzie pozostac przy tym stylu na jakis czas, czy np. zejsc nizej i znow zaczac wchodzic, czy zmienic dlugosc interwalu? ALe na jaki? Probowalam 20(sprint)/10 ale nie daje takiego "kopa", a ze [...]
[...] i po masie kolo maja/czerwca by to wypadalo zrobic zeby zbic ciut tluszczu z brzucha ps.robilem redukcje na aerobach i naprawde ciezko bylo miecha duzo stracilem biegalem rano na czczo i sie glodzilem chodz schudlem a teraz znowu nabralem troche tluszczu na brzuch ale robie mase jak nabiore miecha a tluszcz bedzie to HIT napewno wyprobuje!!
Dzis pierwszy raz zrobilem ten trening.Opisze co i jak.5 minut rozgrzewki wolnym truchtem(4 m/h w milach mam bieznie).Pozniej 5 interwalow 30/30 sekund predkosc maksymalna to 10m/h przeplatana z 4 m/h .Na koniec znow trucht 5cio minutowy z predkoscia 4m/h.Czytalem wasze wczesniejsze wypowiedzi i powiem ze nie bylem jakos bardzo wykonczony.Owszem [...]
Rothen, chyba nie sqmałem... Mnie chodzi o to, że po treningu nie czuję się jakiś dojechany, o rzyganiu w ogóle nie ma mowy, ale przy ostatnim interwale już nie wyrabiam - tzn. pewnie mógłbym jeszcze i 30 sek biec, ale prędkość to pewnie z 30% pierwotnej jest... Nie wiem, co mam zrobić, żeby się tak dojechać, jak ktoś tutaj pisał .
Cykl Metanabolem
